Você tem dúvidas sobre niacinamida? Vamos responder as principais perguntas sobre esse ativo incrível para cuidados com a pele. Descubra por que ele é tão amado e como pode transformar a sua rotina de skincare!
O Que é Niacinamida e Para Que Serve?
A niacinamida é uma forma ativa da Vitamina B3, amplamente utilizada em produtos de skincare por seus diversos benefícios para diferentes tipos de pele.
Como Usar a Niacinamida?
Para aplicar a niacinamida:
- Higienize a Pele: Após lavar o rosto, aplique algumas gotas de niacinamida.
- Massageie com Cuidado: Use as pontas dos dedos para espalhar o produto, evitando tocar o conta-gotas no rosto para evitar contaminações.
Combinações com Outros Ativos
A niacinamida pode ser combinada com outros produtos de alta performance para potencializar os resultados:
- Niacinamida + Vitamina C: Ilumina a pele e ajuda a reduzir manchas.
- Niacinamida + Gaba: Aumenta a firmeza e diminui linhas finas.
- Niacinamida + Retinol-like: Proporciona luminosidade e reduz a aparência dos poros.
- Niacinamida + Ácido Salicílico: Controla a oleosidade e reduz acne e espinhas.
- Niacinamida + Ácido Glicólico: Deixa a pele mais uniforme, elástica e renovada.
Quais São os Benefícios da Niacinamida para a Pele?
Clareadora
A niacinamida é eficaz para clarear manchas escuras, sendo indicada para tratamentos de melasma.
Potente Antioxidante
Ela combate os radicais livres, protegendo a pele contra os danos causados por poluição e raios UV.
Estimula a Produção de Colágeno
Ajuda a reduzir linhas de expressão e melhora a elasticidade da pele.
Propriedades Anti-inflamatórias
Controla a produção de sebo, reduzindo a oleosidade e ajudando no tratamento da acne.
Hidratação Intensa
Estimula a produção de ceramidas, aumentando a hidratação e melhorando a textura e o viço da pele.
Proteção Contra Luz Azul
A niacinamida ajuda a proteger a pele contra a luz azul emitida por celulares e computadores, que pode causar envelhecimento precoce. Estudos mostram que, após 13 dias de uso tópico, a niacinamida a 3% reduziu o estresse oxidativo causado pela luz azul.
8 Dúvidas e Respostas sobre a Niacinamida
1. Quem Pode Usar Niacinamida?
A niacinamida é segura para todos os tipos de pele, desde as mais secas e sensíveis até as oleosas e acneicas.
2. Grávidas Podem Usar Niacinamida?
Embora não haja contraindicações, é sempre recomendado consultar um médico.
3. A Niacinamida é um Ácido?
Não, a niacinamida é uma vitamina solúvel em água, também conhecida como Vitamina B3, com propriedades hidratantes e de controle de oleosidade.
4. Quem Tem Rosácea Pode Usar?
Sim! A niacinamida é indicada para reduzir a vermelhidão associada à rosácea.
5. Posso Usar Niacinamida com Vitamina C?
Sim! A combinação desses dois ativos potencializa os benefícios para a pele.
6. Devo Aplicar Niacinamida de Manhã ou à Noite?
Pode ser aplicada tanto pela manhã quanto à noite. Pela manhã, utilize antes do protetor solar.
7. Como Inserir a Niacinamida na Rotina de Skincare?
Uma sugestão de rotina de skincare pode ser:
- Limpeza (Espuma ou Gel)
- Green Water
- Solução de Niacinamida
- Hidratante
- Óleo
- Filtro Solar
8. Pode Expor a Pele ao Sol com Niacinamida?
Sim, a niacinamida não é fotossensível, mas é recomendável aplicar protetor solar na rotina diurna.
Como a Niacinamida Atua no Cabelo?
O The Ordinary Niacinamide, além de seus benefícios para a pele, também desempenha um papel valioso nos cuidados capilares. Ela ajuda a equilibrar a produção de sebo no couro cabeludo, o que é essencial para quem sofre com excesso de oleosidade nos fios. Isso ajuda a manter o cabelo com uma aparência mais saudável e menos oleosa ao longo do dia.
Hidratação e Fortalecimento dos Fios
A niacinamida age diretamente na hidratação dos fios, ajudando a reter água e evitar o ressecamento. Isso resulta em cabelos mais macios, com brilho e com uma textura mais uniforme. Além disso, ela auxilia na produção de queratina, fortalecendo a fibra capilar e deixando o cabelo mais resistente a quebras.
Combate a Inflamações no Couro Cabeludo
Outro benefício importante da niacinamida é a sua ação anti-inflamatória, que pode ajudar a acalmar o couro cabeludo irritado, sendo uma boa escolha para quem sofre com dermatite seborreica ou outras condições que causam vermelhidão e coceira.
Dicas para Inserir a Niacinamida na Sua Rotina Capilar
- Shampoos e Condicionadores com Niacinamida: Procure produtos que contenham niacinamida na composição, especialmente se você tem couro cabeludo sensível ou oleoso.
- Séruns e Leave-ins: Alguns produtos de tratamento para os fios também incluem niacinamida, ideal para ser aplicada após a lavagem, sem necessidade de enxágue.
- Combinações com Outros Ativos: Assim como na pele, a niacinamida pode ser combinada com outros ativos como pantenol (para hidratação) e cafeína (para estimular o crescimento capilar).
Conclusão: Por que Adotar a Niacinamida na Sua Rotina?
A niacinamida é um ativo extremamente versátil que oferece benefícios tanto para a pele quanto para os cabelos. Com seu poder hidratante, antioxidante e anti-inflamatório, ela se tornou um dos ingredientes favoritos no mundo dos cosméticos. Seja para clarear manchas, combater o envelhecimento precoce ou controlar a oleosidade, a niacinamida pode ser uma excelente aliada na sua rotina de autocuidado.
